Glöm blodsocker och fetma! Detta rödbetsrecept är en riktig pärla!

  • hackad persilja
  • Lite salt och svartpeppar
  • 2 msk hackade valnötter, valfritt

Förbered rödbetorna

Om du använder färdigkokta rödbetor kan du skära dem direkt i små tärningar.

Om du använder råa rödbetor behöver de först kokas tills de blir mjuka. Låt dem svalna och skala dem innan du skär dem i bitar.

Förbered kikärtorna

Häll av spadet från kikärtorna och skölj dem under kallt vatten.

Låt dem rinna av ordentligt innan du blandar dem med rödbetorna.

Gör yoghurtdressingen

Blanda naturell yoghurt med olivolja och citronsaft i en liten skål.

Tillsätt finriven vitlök, persilja, salt och svartpeppar. Rör om tills dressingen blir

Comments

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Privacy Policy