känsla av trygghet och gemenskap.
Det behöver inte handla om långa samtal.
Ett vänligt god morgon till en familjemedlem, granne eller arbetskamrat kan skapa en positiv stund.
Även ett kort meddelande till någon du tycker om kan vara ett sätt att hålla kontakten.
Om du bor ensam kan du kanske ringa en vän, skriva en hälsning eller hälsa på någon under morgonpromenaden.
Det viktigaste är inte att prata med många människor.
Det handlar om att skapa små tillfällen av mänsklig kontakt.
En vänlig hälsning kan verka obetydlig, men ibland är det just små vardagliga möten som gör att vi känner
Comments