Brist på vitamin B12 är inget att skämta om! Här är de 10 säkraste tecknen!

vissa symtom kan utvecklas så långsamt att man knappt märker förändringen.

Det som gör vitaminbristen särskilt viktig att känna till är att långvarig obehandlad B12-brist i vissa fall kan orsaka nervskador som inte alltid går tillbaka helt.

Men vilka symtom ska man egentligen hålla utkik efter?

Här är tio viktiga tecken som kan förekomma vid vitamin B12-brist och varför de inte bör ignoreras.

Det är viktigt att komma ihåg att inget av dessa symtom ensamt bevisar att du har B12-brist. Diagnosen ställs genom medicinsk bedömning och blodprover.

Vad är vitamin B12 och varför behöver kroppen det?

Vitamin B12, även kallat