graviditeten.
Orsakerna är inte helt klarlagda, men förändringar i kroppens belastning och andra fysiologiska faktorer kan bidra.
Om kramperna är återkommande eller mycket besvärliga kan det vara bra att diskutera dem med barnmorska eller läkare.
3. Personer som anstränger musklerna mycket
Ovanligt intensiv fysisk aktivitet kan ibland bidra till att muskler blir trötta och mer benägna att krampa.
Det kan exempelvis inträffa efter en dag med mycket stående, promenader eller träning som kroppen inte är van vid.
Regelbunden och väl anpassad aktivitet kan däremot vara bra för musklernas funktion.
Balansen mellan aktivitet och återhämtning är därför viktig.
Comments