De förekommer ofta i vadmusklerna men kan även påverka fötterna eller låren.
En kramp kan pågå från några sekunder till flera minuter.
Ibland kan muskeln kännas öm även efter att den akuta krampen har försvunnit.
1. Äldre personer
Risken för nattliga benkramper ökar med åldern.
Det kan bland annat ha samband med förändringar i musklernas och nervsystemets funktion.
Äldre personer kan också ha andra hälsotillstånd eller använda läkemedel som kan påverka risken för muskelkramper.
Det betyder dock inte att nattliga kramper är en oundviklig del av åldrandet.
2. Gravida
Benkramp förekommer relativt ofta under graviditeten, särskilt under senare delen av
Comments