Värme kan ge tillfällig lindring
En annan enkel åtgärd är att använda mild värme på det område som känns spänt eller ömt.
Värme kan upplevas som avslappnande och hjälpa vissa personer att känna mindre obehag.
Du kan exempelvis använda en värmedyna som är avsedd för ändamålet.
Följ alltid produktens instruktioner och lägg ett skyddande tyg mellan värmekällan och huden.
Undvik stark värme och somna inte med en elektrisk värmedyna påslagen.
Om du har nedsatt känsel i området bör du vara särskilt försiktig eftersom det kan vara svårare att märka om huden blir för varm.
Värme är inte en behandling som
Comments