Är du mellan 65 och 80 och fortfarande klarar dessa 8 saker? Då har du mycket att vara tacksam för

Det kan räcka med att:

• prata med en granne
• ringa familjen
• träffa en vän
• delta i en aktivitet
• gå till en förening eller café

Att behålla kontakt med andra kan ha stor betydelse för både humör och livskvalitet.

7. Du är fortfarande nyfiken

Nyfikenhet är inte bara för unga.

Att läsa, lära sig något nytt, laga ett nytt recept, använda teknik eller börja med en ny hobby kan ge hjärnan stimulans och vardagen mer innehåll.

Det viktiga är inte hur avancerat det är.

Det viktiga är att fortfarande vilja upptäcka saker.

8. Du kan be om hjälp när du behöver