Brist på vitamin B12 är inget att skämta om! Här är de 10 säkraste tecknen!

Det börjar ofta med något som verkar helt ofarligt.

Du känner dig ovanligt trött, trots att du har sovit hela natten. Kanske glömmer du småsaker oftare än tidigare, känner dig yr när du reser dig eller märker en märklig stickande känsla i händerna och fötterna.

De flesta tänker nog att det handlar om stress, ålder eller att man helt enkelt behöver vila lite mer.

Men ibland kan kroppen försöka berätta något annat.

Brist på vitamin B12 kan påverka både blodet, nervsystemet och hjärnans funktion – och