Vitamin B12: symtom som bör varna dig
Vitamin B12 är ett viktigt näringsämne som behövs för bildningen av röda blodkroppar och för att nervsystemet ska fungera normalt. Brist kan utvecklas gradvis och ge symtom som ibland är svåra att känna igen.
Vanliga symtom på B12-brist
- Återkommande trötthet och orkeslöshet.
- Stickningar och domningar i händer eller fötter.
- Muskelsvaghet och balansproblem.
- Koncentrations- och minnessvårigheter.
- Öm eller förändrad tunga.
- Yrsel och ibland hjärtklappning.
Varför uppstår bristen?
En otillräcklig tillförsel via kosten kan vara en orsak, men även problem med upptaget i magen och tarmen kan leda till brist. Vissa läkemedel kan också påverka
Comments