att sova bekvämt
En del människor upplever att hostan blir värre när de ligger ner.
Om det gäller dig kan det ibland kännas bättre att höja huvudändan något med hjälp av extra kuddar.
Det är ingen behandling av själva orsaken, men det kan göra nätterna lite bekvämare.
Vad bör du undvika?
- Undvik att prova starka huskurer som påstår sig rengöra lungorna på några minuter.
- Blanda inte olika rengöringsprodukter eller kemikalier för att försöka behandla luftvägsbesvär.
- Ta inte läkemedel eller kosttillskott i stora mängder utan att kontrollera att de är lämpliga.
- Ignorera inte långvarig hosta eller tydliga andningsbesvär.
Comments