Omedelbar lindring av ischiassmärta – prova detta och känn dig bättre på några minuter

allvarligt tillstånd ska du ringa 112.

Vad kan en fysioterapeut göra?

En fysioterapeut kan undersöka hur ryggen och benen fungerar och bedöma vilka rörelser som kan vara lämpliga.

Behandlingen kan bland annat innehålla:

• Individuellt anpassade rörelseövningar.
• Råd om fysisk aktivitet.
• Träning för rygg- och bålmuskulatur.
• Hjälp att anpassa belastning i vardagen.
• Strategier för att gradvis återgå till vanliga aktiviteter.

Syftet är att förbättra funktionen och göra det lättare att röra sig med mindre besvär.

Vanliga frågor om ischiassmärta

Kan ischias försvinna av sig själv?

Ja. Många fall förbättras gradvis utan operation, men vissa personer behöver medicinsk behandling eller fysioterapi.

Är