är viktigt att komma ihåg en sak:
Att vara äldre betyder inte att man måste acceptera störd nattsömn och täta toalettbesök utan att undersöka orsaken.
Många bakomliggande faktorer kan behandlas eller förbättras.
5. Den vanligaste förklaringen kan finnas i ditt kvällsglas
En enkel orsak till nattlig urinering är att du dricker mycket under timmarna före läggdags.
Om du dricker stora mängder vatten, te eller andra drycker sent på kvällen behöver njurarna ofta utsöndra vätskan senare.
Det kan göra att urinblåsan fylls medan du sover.
Men det betyder inte att du bör sluta dricka vatten på kvällen helt.
Kroppen behöver tillräckligt
Comments