alkohol kan samtidigt försämra sömnens kvalitet.
Den kan också påverka kroppens vätskereglering och öka urinproduktionen, särskilt under den första delen av natten.
Resultatet kan bli fler toalettbesök och mer avbruten sömn.
Därför kan det vara klokt att minska eller undvika alkohol om du ofta vaknar för att kissa.
Det gäller särskilt om du redan har sömnproblem eller andra medicinska besvär.
8. När urinblåsan blir överaktiv
En annan möjlig förklaring är överaktiv blåsa.
Det innebär att man får plötsliga och svårkontrollerade behov av att urinera.
Besvären kan förekomma både dagtid och nattetid.
Vissa personer behöver gå på toaletten ofta trots att
Comments