och förhöjda kolesterolnivåer.
Havregryn kan vara en del av hälsosamma matvanor, men de kan inte ersätta läkemedel som har ordinerats av läkare.
Vid förhöjda blodfetter eller diabetes behöver behandlingen anpassas till personens individuella hälsa.
Matvanor är en del av helheten, men det finns ingen enskild ingrediens som löser alla hälsoproblem.
Stämmer påståenden om snabb viktförändring?
På internet förekommer ibland rubriker som lovar mycket stora förändringar av kroppsvikten efter bara några dagar med havregryn.
Det finns inga tillförlitliga vetenskapliga belägg för att havregryn ensamma kan garantera sådana resultat.
Havregryn är ett näringsrikt livsmedel som kan ingå i regelbundna och balanserade måltider.
Comments