hur snabbt kolhydrater tas upp i kroppen.
Det innebär dock inte att en viss frukt fungerar som ett läkemedel.
Kan guava sänka blodsockret?
Det finns forskning om guava och dess olika växtämnen, men resultaten räcker inte för att säga att vanlig guava kan ersätta medicinsk behandling av diabetes.
Det är också viktigt att skilja mellan forskning på frukten, bladen och koncentrerade extrakt.
De är inte samma sak och kan inte antas ha identiska effekter.
Är hel frukt annorlunda än fruktjuice?
Ja. När man äter en hel frukt får man i sig dess naturliga struktur och kostfiber.
Juice innehåller ofta mindre
Comments