Det här ”giftet” tystar dig – och du dricker det varje dag!

i förhållande till mängden socker.

Det gör att man kan få i sig mycket socker utan att tänka särskilt mycket på det.

Enligt amerikanska CDC innehåller en vanlig burk läsk på omkring 355 milliliter ofta ungefär tio teskedar tillsatt socker. Den exakta mängden varierar beroende på märke och produkt.

1. Tänderna kan påverkas

En av de tydligaste riskerna med en hög konsumtion av sockersötade drycker gäller munhälsan.

Bakterier i munnen kan använda socker från mat och dryck och bilda syror som angriper tandemaljen.

Om tänderna ofta utsätts för socker och syra utan tillräcklig återhämtning ökar risken för karies.

Världshälsoorganisationen WHO