Det bästa teet för dig över 50? En varm kopp som kan bli en del av din kvällsrutin

den som vill undvika koffein sent på dagen.

Men det viktigaste är att välja med hänsyn till smak, eventuella medicinska behov och hur man själv reagerar.

En god kopp te kan vara en trevlig vardagsvana – utan att behöva tillskrivas medicinska effekter som inte är bevisade.

Källor och vidare läsning

  • NCCIH – Chamomile: Usefulness and Safety
  • NCCIH – Tea
  • NCCIH – Safe Use of Complementary Health Products

How would you rate this post?

No ratings yet — be the first!

Choose from 1 to 5 stars

One rating per browser for each post. You can update your rating.

Stay in the loop with Rarle USA

Want the latest recipes, practical tips and new stories? Leave your email below.

Comments

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Privacy Policy