te som garanterar bättre sömn.
Är kamomillte lämpligt för alla?
Nej. Personer med vissa växtallergier eller som använder särskilda läkemedel kan behöva vara försiktiga.
Kan man dricka vanligt svart te på kvällen?
Det beror på hur känslig man är för koffein. Vissa påverkas mer än andra.
Kan örtte ersätta läkemedel?
Nej. En vanlig tedryck ska inte användas som ersättning för ordinerad behandling.
Slutsats: Det bästa kvällsteet är det som passar dig
Efter 50 behöver man inte hitta någon hemlig eller särskilt kraftfull tesort för att kunna uppskatta en varm kopp på kvällen.
Kamomill, rooibos och andra koffeinfria alternativ kan passa
Comments