Den här rätten är som medicin för lederna! Ett recept från en koreansk farfar!

kollagen betyder inte att den fungerar som ett läkemedel.

Vad är viktigt för ledhälsan?

• En varierad kost med tillräckligt med protein och andra näringsämnen.
• Regelbunden och anpassad fysisk aktivitet.
• Tillräcklig återhämtning.
• Medicinsk bedömning vid långvarig ledsmärta.

Slutsats

Grytan kan vara en näringsrik måltid, men den ska betraktas som mat och inte som behandling mot ledsjukdomar.