Är du mellan 65 och 80 och fortfarande klarar dessa 8 saker? Då har du mycket att vara tacksam för

kunna gå till affären, runt kvarteret eller ta en kort promenad i lugnt tempo är betydelsefullt för både kondition, muskler och balans.

Om du blir ovanligt andfådd eller mycket trött av sådant som tidigare varit lätt kan det vara klokt att ta upp det med vården.

3. Du klarar din personliga hygien själv

Att kunna:

är sådant många tar för givet.

Men det är faktiskt centrala delar av vardaglig självständighet.

Om dessa saker börjar bli svårare kan små hjälpmedel ofta göra stor skillnad.