Är du mellan 65 och 80 och fortfarande klarar dessa 8 saker? Då har du mycket att vara tacksam för

om hur kroppen och livet fungerar.

1. Du kan resa dig från en stol utan större problem

Att kunna resa sig upp från en stol kräver mer än man tror.

Det involverar bland annat:

Om du fortfarande kan resa dig utan att använda mycket stöd från armarna är det en värdefull förmåga att bevara.

Enkla benövningar och regelbunden vardagsrörelse kan hjälpa till att hålla styrkan kvar.

Att kunna gå är en av de viktigaste delarna av självständighet.

Det behöver inte handla om långa sträckor.

Att