undersökt akupressur vid exempelvis illamående och vissa former av obehag.
Resultaten varierar, och det finns inte tillräckliga bevis för alla påstådda effekter.
Akupressur ska därför inte betraktas som en behandling för sjukdomar i kroppens inre organ.
Varför kan handberöring kännas avslappnande?
Lugn beröring kan göra att man uppmärksammar spända muskler och tar en paus från vardagens aktiviteter.
Att samtidigt andas lugnt och sitta bekvämt kan bidra till en känsla av återhämtning.
Vad bör man tänka på?
- Beröring ska inte göra ont.
- Undvik att belasta skadade eller inflammerade områden.
- Avbryt om du upplever smärta eller obehag.
- Försök inte behandla sjukdomar genom
Comments