- sömnen påverkas.
- Besvären blir gradvis värre.
- Du samtidigt upplever muskelsvaghet eller domningar.
- Kramperna började efter att du påbörjade en ny läkemedelsbehandling.
- Du har en känd sjukdom som kan påverka nerver, muskler eller saltbalans.
- Smärtan inte liknar dina tidigare vanliga muskelkramper.
Vid plötsligt svår bensmärta, kraftig svullnad eller andra akuta symtom bör du söka vård snabbare.
Kan man förebygga nattliga benkramper helt?
Tyvärr finns det ingen metod som säkert förhindrar alla nattliga benkramper.
Det beror bland annat på att orsaken ofta är okänd.
Stretching före sänggåendet kan vara värt att prova, särskilt om du brukar få kramp i vaderna.
Det är
Comments