Läkare avslöjar att äta ägg på morgonen orsakar… se mer

frukost kan innehålla protein, fibrer, frukt eller grönsaker och fullkornsprodukter.

Slutsats

Ägg kan vara en näringsrik del av frukosten och bidra med protein, vitaminer och mineraler. Det finns däremot ingen anledning att tro att ägg på morgonen automatiskt orsakar en viss sjukdom.

Det är helheten i kosten och individuella hälsobehov som spelar störst roll.

Hur brukar du äta dina ägg på morgonen – kokta, stekta eller som omelett?