Jag kunde inte gå, men nu kan jag springa — 🥚 Släng aldrig äggskal igen!
Äggskal brukar hamna i komposten eller soporna efter matlagning. De består till stor del av kalciumkarbonat, vilket har gjort dem populära i olika huskurer och diskussioner om benhälsa.
På nätet förekommer påståenden om att pulver av äggskal kan förbättra lederna och hjälpa människor att återfå rörlighet. Sådana påståenden behöver dock granskas noggrant.
Varför innehåller äggskal kalcium?
Kalcium är ett viktigt mineral som kroppen behöver för bland annat skelettets och tändernas normala struktur. Det spelar också en roll i musklernas funktion, nervsignalering och blodkoagulation.
Comments