Jag dricker detta varje morgon. Effekten? Jag blev förvånad…
Magnesium är ett viktigt mineral som kroppen behöver för flera normala funktioner. Det deltar bland annat i musklernas arbete, nervsystemets funktion och kroppens energiomsättning.
Varför behöver kroppen magnesium?
- Bidrar till normal muskelfunktion.
- Har betydelse för nervsystemets normala funktion.
- Bidrar till normal energiomsättning.
- Behövs för att bibehålla normal benstomme.
Kan magnesium förbättra sömnen?
Magnesium har studerats i samband med sömn och muskelbesvär. Resultaten är dock inte tillräckliga för att säga att ett tillskott ger alla människor bättre sömn eller mer energi efter ett bestämt antal dagar.
Comments