många faktorer som påverkar kroppens vikt och hälsa. Ålder, muskelmassa, genetiska förutsättningar och individuella behov spelar också en viktig roll.
Vikttabeller och BMI kan ge viss vägledning i rätt sammanhang, men de kan aldrig ersätta en helhetsbedömning. En persons hälsa kan inte sammanfattas med en enda siffra.
Det viktigaste är därför inte att försöka passa in i ett visst viktintervall, utan att ge kroppen goda förutsättningar att fungera och må bra genom livets olika faser.
Comments