- andra möjliga orsaker bedöms
Läkaren kan exempelvis vilja utesluta problem med sköldkörteln, inflammatoriska sjukdomar, blodbrist eller andra tillstånd som kan ge liknande symtom.
Vad hjälper mot fibromyalgi?
Behandlingen behöver ofta bestå av flera delar.
Regelbunden fysisk aktivitet
Trots att rörelse kan kännas svår när kroppen gör ont är anpassad fysisk aktivitet ofta en viktig del av behandlingen.
Bra alternativ kan vara:
- promenader
- lätt cykling
- simning
- träning i varmt vatten
- försiktig styrketräning
Börja på låg nivå och öka långsamt.
För mycket aktivitet på en bra dag kan annars leda till kraftigare besvär efteråt.
Hitta en jämn aktivitetsnivå
Många hamnar i ett
Comments