än om någon vetenskaplig regel.
Det finns förstås inga bevis för att människor lever längre bara för att de undviker romantiska relationer eller män.
Men bakom skämtet finns ändå en intressant tanke: stress och livsstil kan påverka vårt välbefinnande.
Ett lugnt liv kan spela roll
Människor som lever länge beskriver ofta vikten av ett relativt stabilt och meningsfullt liv.
Det kan handla om:
- Goda sociala relationer
- Regelbunden vardagsrörelse
- Tillräckligt med sömn
- Näringsrik mat
- Att undvika rökning
- Att hålla stressen på en hanterbar nivå
- Att ha rutiner och något att se fram emot
Ingen enskild vana kan garantera ett långt liv,
Comments