Brist på vitamin B12 är inget att skämta om! Här är de 10 säkraste tecknen!

liknande symtom.

Det är inte lämpligt att själv försöka avgöra om synförändringar beror på vitaminbrist.

Särskilt viktigt är det att söka akut vård om synen plötsligt försämras eller försvinner.

Varför uppstår vitamin B12-brist?

Nu när vi har gått igenom de viktigaste symtomen kommer en annan fråga.

Varför får vissa människor B12-brist trots att de äter regelbundet?

Det finns flera möjliga förklaringar.

Vitamin B12 finns naturligt framför allt i animaliska livsmedel.

Personer som äter helt växtbaserat behöver därför få vitaminet genom berikade livsmedel eller lämpliga tillskott.

Om detta inte sker kan en brist utvecklas över