som räknas.
Så njut av dina brysselkål eftersom de är läckra och näringsrika – inte för att du behöver en magisk grönsak för att fixa allt.
Kan brysselkål orsaka gaser?
Ja, det kan de.
Liksom andra korsblommiga grönsaker innehåller brysselkål vissa fibrer och kolhydrater som kan orsaka gaser eller uppblåsthet hos vissa personer.
Detta kan vara mer märkbart om du inte är van vid att äta mycket fibrer eller om du äter en stor portion på en gång.
Om brysselkål inte passar din mage, försök att börja med en mindre portion och se hur du känner dig.
Du kan också experimentera
Comments