Guava och blodsocker: Därför väcker den tropiska frukten så stort intresse
En liten tropisk frukt har börjat väcka uppmärksamhet i artiklar om blodsocker och näring. Det handlar om guava, en frukt som inte är lika vanlig i svenska matbutiker som äpplen och päron.
Guava kan ha grönt eller gulaktigt skal och ett fruktkött som varierar från vitt till rosa.
Men varför kopplas just denna frukt till blodsocker?
Vad innehåller guava?
Guava innehåller bland annat kostfiber och vitamin C. Precis som andra frukter innehåller den också naturligt förekommande sockerarter.
Kostfiber är en viktig del av en varierad kost och kan påverka
Comments