Sluta göra det vanligaste misstaget med D-vitamin! [Magnesium och vitamin K2]
D-vitamin, magnesium och vitamin K är näringsämnen som har olika viktiga funktioner i kroppen. De förekommer ofta tillsammans i diskussioner om benhälsa, muskler och kroppens omsättning av mineraler.
Vad gör D-vitamin?
D-vitamin hjälper kroppen att ta upp kalcium och bidrar till att bibehålla en normal benstomme, normal muskelfunktion och ett normalt immunförsvar.
Varför är magnesium viktigt?
Magnesium deltar i många biologiska processer, bland annat nervsystemets funktion, muskelarbete och energiomsättning. Det finns i nötter, frön, baljväxter, fullkorn och gröna bladgrönsaker.
Vilken funktion har vitamin K2?
Vitamin K behövs bland annat
Comments