7 tecken på att ditt hjärta är i allvarlig fara

7 tecken på att ditt hjärta är i allvarlig fara

Hjärtat arbetar dygnet runt för att förse kroppens organ med syrerikt blod. Vi tänker sällan på hur mycket arbete det utför, förrän något börjar kännas annorlunda.

Vissa hjärtproblem kan utvecklas under lång tid, medan andra uppstår plötsligt. Ibland ger kroppen tydliga varningssignaler, men symtomen kan också vara oväntat diffusa.

Att känna igen möjliga tecken på hjärtsjukdom kan därför vara viktigt. Samtidigt behöver inte varje symtom innebära att hjärtat är sjukt.

Här är sju förändringar som är värda att känna till, vad de kan betyda och när det är viktigt att söka vård.

1. Tryck eller obehag i bröstet

Ett av de mest kända symtomen på hjärtproblem är smärta eller tryck över bröstet.

Obehaget kan beskrivas som att något tungt ligger över bröstkorgen, men det kan också kännas som sveda, kramp eller ett diffust tryck.

Vid kärlkramp kan symtomen uppstå när hjärtat behöver mer syre, exempelvis vid fysisk ansträngning.

Vid hjärtinfarkt kan besvären också uppstå i vila.

Ring 112 vid misstanke om hjärtinfarkt. Enligt 1177 ska du bland annat ringa 112 om du har stark eller tryckande bröstsmärta som inte går över, eller bröstobehag tillsammans med andfåddhet, illamående eller kallsvettning.

2. Smärta som strålar mot armar, rygg eller käke

Hjärtrelaterad smärta behöver inte alltid kännas enbart mitt i bröstet.

Vid en hjärtinfarkt kan obehaget sprida sig till ena eller båda armarna, ryggen, halsen eller käken.

Det innebär att en person ibland upplever smärtan på ett annat ställe än där problemet egentligen finns.

Det är viktigt att se till helheten och vara uppmärksam på om smärtan kommer tillsammans med andra symtom.

En nytillkommen och oförklarlig smärta med tecken som talar för hjärtinfarkt ska bedömas akut.

3. Ovanlig andfåddhet

Det är normalt att bli andfådd när man anstränger sig. Men om vanliga aktiviteter plötsligt känns mycket tyngre än tidigare kan det vara värt att undersöka varför.

Andfåddhet kan bland annat förekomma vid hjärtsvikt, när hjärtat inte orkar pumpa tillräckligt effektivt för kroppens behov.

Vissa personer märker att de blir andfådda av korta promenader eller trappor som tidigare inte var något problem.

Andra kan uppleva obehag när de ligger plant och behöver höja huvudändan för att kunna sova bekvämt.

Andfåddhet kan även bero på lungsjukdom, blodbrist och flera andra tillstånd.

Vid plötsliga eller kraftiga andningssvårigheter ska du söka akut hjälp.

4. Kallsvettning och illamående

En hjärtinfarkt kan ibland ge symtom som inte omedelbart förknippas med hjärtat.

Kallsvettning, illamående och en stark känsla av obehag kan förekomma tillsammans med bröstsmärta eller andra symtom.

En del personer kan dessutom ha otydliga symtom, särskilt vid vissa bakomliggande sjukdomar som diabetes.

Det betyder inte att vanligt illamående automatiskt är ett tecken på hjärtsjukdom.

Men om illamåendet uppstår samtidigt med bröstobehag, andningssvårigheter eller plötslig kraftlöshet behöver situationen tas på allvar.

5. Ovanlig trötthet och minskad ork

Trötthet är ett mycket vanligt symtom och kan ha många förklaringar, bland annat sömnbrist och stress.

Men vid hjärtsvikt kan en person uppleva att orken gradvis minskar.

Aktiviteter som tidigare varit enkla kan börja kännas ansträngande.

Det kan exempelvis handla om att gå till affären, städa hemma eller ta en vanlig promenad.

Om du märker en tydlig och ihållande förändring av din ork är det klokt att kontakta vårdcentralen, särskilt om du samtidigt blir mer andfådd.

6. Svullna anklar och ben

Svullnad runt anklar och underben kan uppstå av flera orsaker.

Ibland handlar det om att man har suttit eller stått stilla länge, men svullnad kan också förekomma vid hjärtsvikt.

När hjärtats pumpförmåga är nedsatt kan kroppen samla på sig vätska.

Det kan märkas som svullna ben, tyngdkänsla eller att skor börjar kännas trängre än vanligt.

Svullnad i sig räcker inte för att ställa någon diagnos.

Om den är nytillkommen, återkommer eller åtföljs av andfåddhet bör du kontakta vården.

7. Hjärtklappning, yrsel eller svimning

Hjärtklappning innebär att du känner hjärtats slag tydligare än vanligt. Det kan kännas som att hjärtat slår snabbt, hårt eller oregelbundet.

Hjärtklappning är ofta ofarlig och kan exempelvis uppstå vid stress eller fysisk ansträngning.

I vissa fall kan den däremot bero på en hjärtrytmrubbning.

Om hjärtklappningen uppträder tillsammans med uttalad yrsel, svimning, bröstsmärta eller andningssvårigheter behöver den bedömas skyndsamt.

Vid allvarliga akuta symtom ska du ringa 112.

Kan en rynka på örsnibben avslöja hjärtsjukdom?

Ett påstående som ibland sprids på internet handlar om ett diagonalt veck på örsnibben, även kallat Franks tecken.

Vissa observationsstudier har undersökt om detta hudveck kan ha ett samband med kranskärlssjukdom.

Men ett veck på örsnibben kan inte användas för att avgöra om någon har en hjärtsjukdom.

Det kan inte heller ersätta medicinska undersökningar som EKG, blodprover eller andra tester.

Den som har ett sådant veck behöver alltså inte automatiskt vara hjärtsjuk, och avsaknaden av vecket innebär inte att hjärtat är friskt.

Vad ökar risken för hjärt- och kärlsjukdom?

Det finns flera faktorer som kan påverka risken att utveckla hjärt- och kärlsjukdom.

• Rökning.
• Högt blodtryck.
• Förhöjda blodfetter.
• Diabetes.
• Ärftliga faktorer.
• Hög ålder.
• Vissa långvariga sjukdomar.

Hur dessa faktorer påverkar en enskild person beror på den samlade hälsosituationen.

Regelbundna hälsokontroller kan vara viktiga för personer med kända riskfaktorer.

När ska man ringa 112?

Det är särskilt viktigt att reagera när hjärtrelaterade symtom uppstår plötsligt eller är kraftiga.

Ring 112 vid misstänkt hjärtinfarkt, exempelvis vid ihållande bröstsmärta eller bröstobehag i kombination med kallsvettning, illamående eller andfåddhet.

Svåra andningsbesvär och vissa allvarliga svimningstillstånd kräver också akut bedömning.

Vänta inte på att alla sju tecknen ska uppstå. En person kan ha en hjärtinfarkt utan att uppleva varje klassiskt symtom.

Om besvären inte är akuta men du är osäker kan du kontakta vårdcentralen eller ringa 1177 för sjukvårdsrådgivning.

Vad kan du göra för din hjärthälsa?

Hjärtats hälsa påverkas av många olika faktorer, och vissa går att påverka genom vardagliga vanor.

Regelbunden fysisk aktivitet, varierad kost, tillräcklig sömn och att undvika tobaksrökning är viktiga delar av en hälsosam livsstil.

Den som har högt blodtryck, diabetes eller förhöjda blodfetter kan också behöva behandling och regelbunden uppföljning.

Om du redan använder läkemedel mot en hjärt- eller kärlsjukdom ska du följa vårdens ordination och inte ändra behandlingen på egen hand.

Sammanfattning – lär känna kroppens signaler

Bröstsmärta, ovanlig andfåddhet, kallsvettning, kraftig trötthet och andra förändringar kan ibland vara tecken på hjärtproblem.

Men symtomen är inte specifika och behöver bedömas utifrån hela situationen.

Det viktigaste är att känna igen akuta varningssignaler och söka hjälp i tid.

Lyssna på kroppen, ta plötsliga eller allvarliga symtom på allvar och tveka inte att ringa 112 vid misstänkt hjärtinfarkt.