Vitaminvanor: Förstå risken för stroke hos äldre och hur hjärnans hälsa påverkas

kan skilja sig åt och bör inte tolkas som ett löfte om skydd.

Var försiktig med kosttillskott

Att ett vitamin är nödvändigt för kroppen betyder inte att större mängder automatiskt är bättre. Onödiga tillskott kan innebära risker, särskilt när flera produkter kombineras.

Fokusera på helheten

Regelbunden fysisk aktivitet, en varierad kost, god sömn och uppföljning av hälsan är viktiga delar av ett långsiktigt förebyggande arbete.