Varm infusion med citron, ingefära och gurkmeja

3. i mindre bitar.
4. Lägg citron, ingefära och gurkmeja i en kopp.
5. Häll över det varma vattnet.
6. Låt blandningen dra i ungefär fem minuter.
7. Rör om försiktigt och servera varm.

Vad bidrar ingredienserna med?

Citron innehåller vitamin C, medan ingefära och gurkmeja innehåller olika naturliga växtämnen. Tillsammans ger de drycken en tydlig smak och arom.

Är infusionen en behandling mot sjukdomar?

Nej. Drycken kan uppskattas som en del av vanliga dryckesvanor, men det finns inte tillräckliga belägg för att den botar infektioner, behandlar inflammation eller ersätter läkemedel.

Slutsats

Denna varma infusion är enkel att förbereda med vanliga ingredienser. Den passar bra