Skonsam komfort för benen: Vitlökens möjliga roll för blodcirkulationen

kan bidra till problemen.

Vilken betydelse har vitlök?

Vitlök innehåller svavelhaltiga ämnen som har undersökts för sina möjliga effekter på hjärt-kärlhälsan. Vissa studier av vitlökstillskott visar mindre förbättringar av blodtryck och kolesterol hos vissa personer.

Det finns däremot inte tillräckliga vetenskapliga bevis för att vitlök kan behandla dålig blodcirkulation eller avlägsna svullnad i benen.

Fem vanor för piggare ben

• Rör på dig regelbundet under dagen.
• Undvik att sitta stilla under långa perioder.
• Ta korta promenader när det är möjligt.
• Använd bekväma skor.
• Ät varierat och drick tillräckligt med vatten.

När bör man söka vård?

Plötslig svullnad, smärta, rodnad eller värme