stående eller stillasittande. Värme och begränsad rörelse kan också göra att vätska tillfälligt samlas i benen.
När bör man vara uppmärksam?
- Om anklarna är tydligt svullna även utan strumpor.
- Om svullnaden återkommer ofta eller blir värre.
- Om huden samtidigt förändrar färg.
- Om ett ben plötsligt svullnar mer än det andra.
- Om svullnaden åtföljs av smärta eller andra besvär.
Vad kan man göra i vardagen?
Välj strumpor som sitter bekvämt utan att klämma åt. Försök också variera mellan sittande och rörelse under dagen. Om du sitter länge kan korta pauser med lätt aktivitet vara hjälpsamma.
När behövs vård?
Vid ihållande eller
Comments