Bara ett glas på morgonen eliminerar fettlever, diabetes och trötthet… Läs mer

till vanligt myntavatten.

Citron – en källa till C-vitamin

Citron innehåller C-vitamin, ett näringsämne som bidrar till immunförsvarets normala funktion och skyddar cellerna mot oxidativ stress.

Den friska smaken gör dessutom citron till ett enkelt sätt att göra vanligt vatten mer tilltalande, utan att behöva tillsätta stora mängder socker.

Recept: Uppfriskande mynta- och citronvatten

Den här enkla drycken kräver bara några få ingredienser och kan serveras både kall och rumstempererad.

Ingredienser

• 1 liter vatten
• 1 knippe färsk mynta
• 1 citron
• Några isbitar efter önskemål

Förberedelse

1. Skölj myntan: Tvätta bladen noggrant under rinnande vatten och låt dem rinna av.
2. Förbered citronen: Skölj